https://www.elartedepresentar.com/2015/06/el-plato-estrella-es-tu-presentacion/ Descubre cómo persuadir, inspirar y vender más. Tue, 18 Apr 2017 09:55:25 +0000 hourly 1 https://www.elartedepresentar.com/2015/06/el-plato-estrella-es-tu-presentacion/#comment-55938 Tue, 18 Apr 2017 09:55:25 +0000 http://www.elartedepresentar.com/?p=13388#comment-55938 […] Haz todo lo que esté a tu alcance para reemplazar los carbohidratos refinados por verduras y hortalizas cuando preparas o pides una comida. Por ejemplo, en vez de pedir primeros platos basados en el trigo (pasta, pizza, pastel, sopa de fideos, sándwich), opta por una ensalada, o una menestra, o un pisto, o unas judías verdes, o una escalibada, o un plato vegetal similar. En lugar de beber zumos, que contienen todo el azúcar de la fruta, pero sin la fibra, cómete la fruta entera. Si necesitas un snack a media mañana o a media tarde, en lugar de patatas fritas, nachos, galletas o barritas, llévate frutos secos, fruta, semillas, yogur natural, unas aceitunas, etc. ¿Y qué comer antes de una presentación? Te lo cuenta nuestra compañera Mónica en El plato estrella es… ¡tu presentación!. […]

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