Un orador no sólo necesita una energía desbordante sobre el escenario para contagiar pasión y entusiasmo, además necesita claridad mental, sensación de ligereza y buen humor. En una entrada anterior expliqué cómo el movimiento contribuye a obtener esos beneficios. Por si fuera poco, cuentas con otro gran aliado: una alimentación adecuada. Si quieres gasolina de … Sigue leyendo Aliméntate para aumentar tus niveles de energía durante las presentaciones y a lo largo de todo el día