¿El miedo a hablar en público es real?
¿Conviene tomar fármacos para combatir el miedo a hablar?
Descubre las respuestas a estas y otras preguntas fundamentales para hablar en público con seguridad y naturalidad de la mano de Silvia Álava y Gonzalo Álvarez.
Silvia Álava es psicóloga, directora del área infantil del Centro de Psicología Álava Reyes, experta en logopedia y especialista en Gestión de Dirección. Es profesora de Psicología en varias universidades y masters y actualmente está trabajando en su tesis doctoral. Ha escrito varios libros orientados a la educación infantil y colaborado en varias obras sobre psicología. Colabora con diversas cadenas de radio y televisión en temas relacionados con la divulgación de la psicología, y tiene numerosos artículos publicados en diarios y revistas de tirada nacional. Imparte cursos sobre inteligencia emocional, modificación de conducta y motivación en el ámbito clínico y empresarial.
En este nuevo episodio del podcast de El Arte de Presentar, Silvia Álava y Gonzalo Álvarez te explican:
- Por qué debemos vigilar nuestro pensamiento para bloquear los nervios y el miedo a hablar en público
- Por qué grabarnos en vídeo nos ayuda a mejorar como comunicadores
- Por qué estar un poco nervioso antes de una presentación es conveniente
- Cómo podemos aprender a relajarnos en quince días
- ¿Podemos reestructurar nuestra forma de pensar?
Aprende a aceptar el nerviosismo natural y utilízalo para ofrecer a tus audiencias presentaciones frescas y espontáneas en las que brille tu auténtico carácter.
Cambia la forma en que piensas para decir adiós al miedo a hablar en público y convertirte en el comunicador que quieres llegar a ser.
Notas del episodio:
La entrada más popular del blog de El Arte de Presentar: 5 técnicas para controlar los nervios ante una presentación, por Silvia Álava
Los libros de Silvia Álava:
Queremos que crezcan felices: De la infancia a la adolescencia (Tu vida en positivo)
Queremos Hijos Felices (Tu Vida En Positivo)
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Aprende a hablar en público con naturalidad y seguridad en nuestro próximo curso público para hablar en público sin miedo
DIÁLOGO ABIERTO
Además de una buena preparación, ¿qué es lo que más te ayuda a controlar los nervios al hablar en público.
Muy interesante. Un programa que daría para muchos más si se entrara en detalle en numerosas cuestiones de gran importancia que ha indicado.
Gracias.
Sí, podríamos haber estado hablando durante horas. En próximos episodios entrevistaré a otros psicólogos hablando sobre el miedo. ¡No te los pierdas!
Gracias Don Gonzalo
Tenía el dilema que en FireFox y Chrome no me permitía escuchar el podcast, pues no aparecía las opciones para reproducir.
Desconozco el motivo, pero ahora si aparece.
Nuevamente gracias.
Hola.
Perdón por la molestia, tengo una inquietud, ¿cómo puedo escuchar o descargar este podcast?
Puedes escuchar los episodios desde cualquiera de las plataformas que aparecen enlazadas al final de la entrada: iVoox, iTunes, libsyn. También insertamos un control al principio de las entradas, para que lo escuches directamente en el ordenador o lo descargues para escucharlo a tu mayor conveniencia en tu dispositivo favorito.
Muchas gracias por escucharnos.