Gonzalo Álvarez ha comprobado que las carreras de obstáculos te preparan para afrontar los obstáculos de la vida. Para muchas personas hablar en público es uno de los mayores.

¿Quieres mejorar tus presentaciones? ¿Te gustaría tener sentir mayor seguridad y confianza en cualquier circunstancia de la vida? Correr una carrera de obstáculos puede ser justo lo que necesitas.

En este nuevo episodio del podcast de El Arte de Presentar, Gonzalo te explica:

• Por qué las carreras de obstáculos se parecen a la vida
• Por qué no hace falta ser un orador perfecto para empezar a presentar
• Por qué no debes compararte con los demás, sino sólo y siempre con tu resultado anterior
• Cómo enfrentarte a tus fallos y seguir avanzando
• Por qué debes ensayar tu presentación frente a un grupo de personas
• Por qué conviene practicar y presentar en entornos donde no te sientes cómodo
• Cómo «abrazar la incomodidad» puede ayudarte a comunicar mejor
• Por qué debes desterrar el sentido del ridículo

«La mayor parte de las cosas que te suceden en la vida escapan a tu control. Aparecerán muchos obstáculos en tu vida. Cada obstáculo pondrá a prueba tus fuerzas. Cuantos más superes, mejor preparado estarás para superar otros mayores». Gonzalo Álvarez

Notas del episodio

• «13 motivos por los que deberías correr una carrera de obstáculos al menos una vez en la vida»
• Gonzalo Álvarez te explica los cuatro pilares de la salud (I) y (II).
• Web de Spartan Race España
• Web de la Farinato Race

   

DIÁLOGO ABIERTO

¿Has corrido alguna carrera de obstáculos? ¿Cómo ha sido tu experiencia?

The post Carreras de obstáculos y sus lecciones para la vida y la comunicación. Luis Alberto Iglesias entrevista a Gonzalo Álvarez first appeared on El Arte de Presentar.