Sin períodos de recuperación, tu energía decae. Y sin energía, no puedes producir trabajo significativo, ni físico ni mental. Cuando no desconectas, dejas de ser productivo. Punto. Es así de sencillo. Tu capacidad de estar plenamente entregado depende de tu capacidad de desconectar periódicamente. Necesitas introducir puntos de parada en tu día, santuarios inviolables para … Sigue leyendo Recupérate: Mejora tu descanso y empieza tus presentaciones con buena cara