Existe una forma rápida, fácil y gratuita de mantenerte al día sobre los asuntos que te interesan: date de alta en el servicio de Google Alerts. Así de sencillo. Cada día, cuando abro el email, mi gestor de correo ya ha archivado automáticamente estas «alertas» (breves listas de enlaces a noticias) en la carpeta que creé para ello (consejo de productividad: aprende a ahorrar tiempo creando filtros para que tus correos electrónicos se clasifiquen solos). Esta mañana recibí un artículo titulado 62 Tips on Crushing Public Speaking.

62 consejos para hablar en público como los mejores. Aquí tienes algunas reflexiones rápidas acerca de algunos que me han parecido especialmente útiles:

1Encuentra «un ancla» pronto
Si estás nervioso nada más empezar tu presentación, este es un buen consejo. Encuentra «un ancla» y regresa a él a menudo hasta que te tranquilices. Un ancla es ese espectador de aspecto amable que con su lenguaje no verbal da a entender que le interesa todo lo que dices y que, además, está de acuerdo contigo. No olvides repartir la mirada por otras partes del auditorio, por supuesto, pero regresa a tu «ancla» cada vez que te sientas inseguro.

2Viste un poco más elegantemente que tu audiencia
Un poco, nada más. Con eso basta. Si te presentas impecablemente trajeado para hablar a una audiencia de universitarios vestidos de manera informal, tu atuendo transmitirá que estás muy lejos de ser «uno de ellos». Si quieres llegar mejor a tu audiencia, vístete sólo un poco más elegantemente que ella. Ayudarás a que tus oyentes te identifiquen como «uno de ellos» y transmitirás de forma sutil el toque de distinción que necesitas para hablarles con autoridad.

3No seas gracioso si no lo eres
Si no eres gracioso, no intentes hacer chistes para ganar el favor del público. Te lo digo por experiencia. Pocas cosas hay más embarazosas que pretender ser gracioso y no conseguirlo. No obstante, puedes ser simpático, que también funciona muy bien. Aprovecha y participa en las situaciones graciosas que se generen espontáneamente. Muestra que tienes sentido del humor y tus oyentes entenderán que les das permiso para expresar el suyo.

4No pienses en presentaciones, sino en conversaciones
En tu cabeza, una presentación es algo mucho más serio que una conversación, ¿verdad que sí? Difícilmente podrás mostrarte espontáneo y tranquilo si el temor y los nervios te tienen agarrotado. A partir de ahora, actúa en cada presentación como si de una conversación natural se tratase. Nada más que eso: una conversación. Ese cambio de actitud bastará para que despliegues los recursos comunicativos que ya posees naturalmente.

5Formula preguntas retóricas para conectar tus ideas
Esta es una de las técnicas más útiles y sencillas que conozco. Usa preguntas retóricas para que tu audiencia siga tu exposición sin perderse y comprenda cada uno de los pasos de tus razonamientos. Empléalas para conectar una idea con la siguiente o un bloque de tu exposición con el que lo suceda. Lleva a tus oyentes de la mano en todo momento. Si quieres que tus ideas los alcancen, no te puedes permitir perderlos.

Lee la lista completa en 62 Tips on Crushing Public Speaking y pon en práctica los consejos que más te llamen la atención. La única forma de mejorar es probar cosas nuevas regularmente. ¡Adelante!

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DIÁLOGO ABIERTO

¿Vistes siempre de la misma manera en tus presentaciones o te adaptas a la indumentaria de tu audiencia?

[Créditos: Imagen de cabecera diseñada para este artículo con elementos de freepik.]

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Esta entrada ha sido amablemente escrita por Virginia Rodríguez, más conocida como “Lanena” en círculos del mundo de la belleza, donde desarrolla labores de asesoría de imagen, belleza, colorimetría, cosmética, moda y morfología para clientes particulares.

Según los expertos nuestra imagen se compone en gran parte por nuestra apariencia (vestuario, nuestro aspecto personal, etc.), después por nuestra forma de comportamos en público (gestos, posturas, contacto visual, actitud, expresión, etc.) y por último por nuestra forma de hablar. Y si, como dicen, todos nos dejamos influir por la información que recibimos de los demás durante los primeros 10 segundos, estaréis de acuerdo conmigo en que no hay una segunda oportunidad de causar una buena primera impresión.

Nuestra cultura, gustos, preferencias, etc., se exteriorizan mediante nuestra indumentaria, forma de caminar o movernos. Todos asociamos la imagen de cada persona con ciertos juicios y valores. Nuestro inconsciente genera una especie de base de datos con esa información y va catalogando cada nuevo individuo dentro de esos cánones para aceptarlo o rechazarlo.

Ya que el mayor porcentaje de nuestra imagen es nuestra apariencia y no tenemos más que 10 segundos para causar una buena impresión, creo que es aconsejable que le prestemos la atención que se merece. Nuestra apariencia hace que las personas se formen una idea aproximada de cómo somos, a qué nos dedicamos, nuestro estatus socioeconómico, nuestro nivel cultural, nuestros gustos, …  El poder de tu imagen está en tus manos, ya que te expresas y comunicas con los demás a través de las prendas, complementos y la manera de combinarlos.

Si te vas a poner delante de 5 ó de 50 personas hay que tener en cuenta unas cuantas cosas:

Lo primero de todo, saber de qué vas a hablar y cómo presentarlo: que de esto puedes aprender mucho en este blog.

Después, repasar prenda por prenda lo que vas a llevar puesto. Hay algunos aspectos que deben darse por sentados:

• A ninguna de tus prendas debe faltarle un botón, ni debe tener ningún hilo suelto.
• Ninguna de tus prendas debe estar arrugada.
• Ninguna de tus prendas te debe quedar ni demasiado grande ni demasiado pequeña.
• Comprueba que los zapatos estén excelentemente limpios y nada de rozaduras.
• Lleva el pelo lo más arreglado posible conservando la forma de tu peinado diario, nada de “abuelillos” en la nuca, puntas que salgan extrañamente por los laterales, etc…

Si quieres que la gente se acuerde de tu empresa cuando das una conferencia, debes recordar que en ese momento eres la persona con quien se identifica la empresa y que, por tanto, no puedes pasar desapercibido. Debes generar un recuerdo.

Te pueden recordar por tu presentación. Puedes hablar muy bien, ser ameno y conseguir que no se te duerman y si además añades a tu imagen personal un pequeño detalle que pueda diferenciarte de los demás ponentes y que sea representativa de tu personalidad o carácter, seguro que no te olvidan.

Para ello no puedes perder tu identidad a la hora de vestirte. Innumerables veces he oído decir a la gente que se “disfraza” o se pone el “uniforme” a la hora de ir a la oficina, reunión, conferencia,… ¿por qué? Entiendo que hay una etiqueta que se debe tener en cuenta y no por ello debemos dejar de ser quienes somos.

Si no te gusta para nada el estilo formal (por ejemplo: traje chaqueta) añade tu toque personal con:

• Un corte de chaqueta o pantalón diferente o más actual.
• Un accesorio: Actualiza y añade accesorios de moda como unos zapatos, un reloj, unas gafas, unos gemelos, un foulard, un maletín, un perfume etc.
• Un color: elige el color de traje que más te favorezca y realiza combinaciones con el color de la camisa, de la corbata, de la bufanda, guantes, etc.
• Un corte de pelo a la moda.

Hay unas cuantas formas de darle un toque personal a un atuendo formal sin olvidar que tu imagen te representa a ti y a tu empresa.

Para saber cuáles son los colores que más te favorecen tienes que realizar un Test de Colorimetría. Los tests de colorimetría sirven para saber los colores que más favorecen a cada persona, es decir los colores que sientan bien o aportan belleza natural a cada individuo. Un test de Colorimetría nos facilita una tabla de colores que combinarán perfectamente con los colores naturales que hemos heredado genéticamente como son el color de pelo, el color de los ojos y el tono de nuestra piel. Dicho con otras palabras, esa tabla de colores resultantes tendrá la misma temperatura de color, la misma intensidad y el mismo grado de contraste que los colores que se aprecian en tu pelo, ojos y piel.

Cuando utilizamos uno de nuestros colores, el rostro parecerá estar iluminado desde abajo y como por arte de magia, veremos cómo las líneas de expresión se minimizan y las ojeras se aclaran. La apariencia general parecerá tener una piel más suave, fresca y joven, realzando el color de los ojos y de los labios.

Localizar la paleta de colores que nos complementa y aprender a utilizarlos nos ayudará a proyectar una mejor imagen de nosotros mismos. Como resultado, nuestra autoestima subirá, con lo que si estamos bien por dentro se verá reflejado hacia el exterior.

Ya que la imagen es nuestra “tarjeta de visita” cuando nos ponemos delante de alguien, hagamos que nuestra imagen refleje lo mejor posible nuestra personalidad, profesionalidad, buenos modales y así poder dejar una huella única en el prójimo. ¿Te animas?

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