por Gonzalo Álvarez Marañón | Sep 15, 2009 | General |
Tras un primer año de singladura, os listo las doce entradas más vistas por los lectores a lo largo de estos doce meses, en la certeza de que habrá más de uno a quien alguna entrada popular le haya podido pasar desapercibida. En su libro “The Wisdom of...
por Gonzalo Álvarez Marañón | Abr 7, 2009 | Miedo |
En la entrada anterior repasamos varias formas de pensamiento negativo que te crean ansiedad cuando debes hablar en público. Martin M. Antony nos anima en su libro “Cómo superar la timidez y el miedo a hablar en público” a dejar de suponer que nuestras...
por Gonzalo Álvarez Marañón | Mar 23, 2009 | Miedo |
Según Martin M. Antony, autor del libro “Cómo superar la timidez y el miedo a hablar en público”, la terapia cognitiva (TC) asume que “no son las situaciones en sí las que desencadenan ansiedad, sino que es nuestra interpretación de los hechos lo que...
por Gonzalo Álvarez Marañón | Mar 6, 2009 | Libros, Miedo |
Hablar en público se ha convertido en uno de nuestros miedos más acerbos. Si bien resulta completamente corriente y hasta necesario sentir algo de nervios antes de una presentación, cuando este miedo nos impide desarrollar nuestra actividad profesional con normalidad,...
