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5 técnicas para controlar los nervios ante una presentación

5 técnicas para controlar los nervios ante una presentación

por Gonzalo Álvarez Marañón | Oct 1, 2013 | Firmas, Miedo | 126 Comentarios

Esta entrada ha sido amablemente escrita por Silvia Álava Sordo, psicóloga y autora del blog La Psicología es para todos los días. Es coautora de libros como Cuentos para comer sin cuentos, «Cuidando el amor» o La psicología que nos ayuda a vivir y colaboradora...

El miedo está para ser conquistado: ponte manos a la obra para hablar en público con confianza

por Gonzalo Álvarez Marañón | Jun 4, 2013 | Firmas, Miedo | 2 Comentarios

Esta entrada ha sido amablemente escrita por Fernando Botella, CEO de Think&Action, experto en talento, liderazgo, innovación y transformación de organizaciones. Hablar en público es una necesidad presente en muchas facetas de nuestra vida y, especialmente, en el...

Si hablar en público te resulta aterrador, acepta el miedo y vuélvelo en tu aliado

por Gonzalo Álvarez Marañón | Abr 2, 2013 | Miedo | 3 Comentarios

“Muy pocas veces no sentimos miedo: sólo cuando sentimos pánico.” —Pensamiento budista Resulta muy significativo que una entrada de mi blog titulada Cómo superar la timidez y el miedo a hablar en público es la tercera más leída y la más comentada, con una diferencia...

Las cuatro excusas más habituales para no ensayar antes de tu presentación

por Gonzalo Álvarez Marañón | Oct 15, 2009 | Exposición | 9 Comentarios

“Yo no necesito ensayar”. Lo he oído repetir mil y una veces. Y así salen las charlas, claro. Si nunca ensayas, una de las primeras consecuencias nefastas suele ser exceder el tiempo asignado. Otra suele ser embrollarte y andarte con ambages sin llegar al grano,...

Pánico en el estrado (VI): supera la ansiedad de hablar en público

por Gonzalo Álvarez Marañón | Jun 3, 2009 | Miedo | 6 Comentarios

Aún recuerdo mi primer día de esquí, acompañado por mi hermana. A pesar de que ella intentó explicarme con toda su buena voluntad la postura básica y los giros y de que empezamos en la pista baby, no había manera. Al final, contraté una clase con profesor y él supo ir...
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