Cómo el mindfulness te ayuda a hablar en público sin nervios. Gonzalo Álvarez entrevista a Fernando Tobías

Cómo el mindfulness te ayuda a hablar en público sin nervios. Gonzalo Álvarez entrevista a Fernando Tobías

Si sientes miedo o te devoran los nervios justo antes de hablar en público, el mindfulness te puede ayudar. En este nuevo episodio del podcast de El Arte de Presentar Gonzalo Álvarez examina con el experto en mindfulness Fernando Tobías cómo gracias a esta práctica milenaria puedes hablar ante una audiencia con seguridad y confianza.

Por qué leer a los estoicos. Lecciones de filosofía para la vida diaria | Una conversación de Gonzalo Álvarez con Luis Alberto Iglesias

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La lección fundamental de la filosofía estoica es la regla del discernimiento, o sea, distinguir aquello que depende de nosotros y podemos controlar, de lo que no. ¿Qué puede aportarnos hoy esta filosofía de más de 2000 años de antigüedad? En este nuevo episodio del...