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Trucos psicológicos para controlar los nervios al hablar en público

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Todos sentimos nervios al hablar en público. De hecho, es la respuesta natural de nuestro ante una situación de tensión. Para ayudarte a estar tranquilo en tu próxima presentación, he recopilado en esta entrada los cuatro trucos psicológicos más eficaces que conozco.

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El Arte de Presentar te da tres consejos para que te sientas como en casa cuando estés encima de un escenario.

La dieta del comunicador: alimentación y nutrición para hablar en público con energía. Gonzalo Álvarez entrevista a Aitor Sánchez

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¿Cuáles son los alimentos necesarios para hablar en público con energía y vigor? ¿Cuáles debes evitar si tienes una presentación? ¿Existe una dieta óptima que proporcione los nutrientes para el comunicador?

Cuando te pregunten por tu trabajo, no sueltes una chapa, pica su curiosidad con una buena pregunta

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Una de las mejores maneras de responder a la pregunta «¿Qué haces?» o «¿Qué vendes?» es con otra pregunta. Aprende a transformar tu discurso de ascensor en una pregunta estimulante.

VIDEO | Posturas de poder para que te sientas poderoso

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Gonzalo Álvarez te enseña como puedes cambiar tu estado de ánimo y la percepción que los demás tiene sobre ti adoptando posturas de poder.

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