por Gonzalo Álvarez Marañón | Sep 7, 2018 | Desarrollo personal, Podcast |
Marcos Vázquez es el creador de Fitness Revolucionario, el blog sobre ejercicio y nutrición que más ha influido a Gonzalo Álvarez y que le ayudó a transformar su vida. No es exageración. Marcos Vázquez publica semanalmente artículos y entrevistas en su podcast, en los...
por Gonzalo Álvarez Marañón | Jul 27, 2018 | Desarrollo personal, Podcast |
¿Es verdad que sólo usamos el 10% de nuestro cerebro? ¿Cómo funcionan realmente los dos hemisferios de nuestro cerebro? Descubre la respuesta a estas y otras preguntas en esta interesantísima entrevista de Gonzalo Álvarez a Marta Romo, especialista en neurociencia...
por Luis Alberto Iglesias Gómez | Abr 6, 2018 | Podcast |
En el artículo titulado «Los cuatro pilares de la salud física, mental y espiritual para un liderazgo eficaz» Gonzalo Álvarez reveló por primera vez a todos los seguidores de El Arte de Presentar sus pautas personales para rendir al máximo en lo personal y en lo...
por Gonzalo Álvarez Marañón | Jul 26, 2017 | Desarrollo personal |
Sin períodos de recuperación, tu energía decae. Y sin energía, no puedes producir trabajo significativo, ni físico ni mental. Cuando no desconectas, dejas de ser productivo. Punto. Es así de sencillo. Tu capacidad de estar plenamente entregado depende de tu capacidad...
por Gonzalo Álvarez Marañón | Jul 26, 2016 | Desarrollo personal |
Me encanta el verano porque me permite realizar actividades que durante el año dejo aparcadas. Ya sabes, el día a día te va comiendo. Hay tantas cosas que hacer que a menudo vas postergando las verdaderamente importantes: jugar, reír, no hacer nada, … ¡También son...
