por Luis Alberto Iglesias Gómez | Jul 7, 2017 | Miedo, Podcast |
Todos nos sentimos más o menos nerviosos al hablar ante una audiencia o justo antes de comenzar una presentación. De hecho, es la respuesta natural de nuestro cuerpo enfrentado a una situación de tensión. Para la mayoría de las personas hablar en público no es...
por Luis Alberto Iglesias Gómez | Abr 20, 2017 | Miedo |
Seguro que alguna vez te has dado cuenta de lo siguiente. Estás preparando tu próxima presentación. Tu cuerpo está sentado en tu despacho o en tu café favorito, ¡pero tu mente ha viajado en el tiempo hasta los minutos previos a tu intervención y estás experimentando...
por Gonzalo Álvarez Marañón | Jun 28, 2016 | Desarrollo personal
En una entrada reciente, nuestro compañero Israel Mañas nos habló de la importancia de la comunicación consciente. El mindfulness nos ayuda a gestionar nuestra atención y a enfocarla. Existen muchos tipos de atención y muchos lugares donde concentrarla. Daniel Goleman...
por Israel Mañas | Jun 16, 2016 | Desarrollo personal
La comunicación está presente en nuestras vidas. Cuando interactuamos con los demás, nos estamos comunicando con ellos. Nuestras habilidades de comunicación determinan en gran medida nuestra calidad de vida y nuestro éxito en muchos contextos. En la comunicación nos...
por Gonzalo Álvarez Marañón | Jun 14, 2016 | Miedo
Dicen que el exbioquímico y luego monje budista Matthieu Ricard es el hombre más feliz del mundo. ¿El más feliz? ¿No será para menos? Según la Wikipedia: «Ricard fue sometido a un aparato de imágenes funcionales por resonancia magnética nuclear (fMRI). Se encontró que...
