por Luis Alberto Iglesias Gómez | Jul 7, 2017 | Miedo, Podcast |
Todos nos sentimos más o menos nerviosos al hablar ante una audiencia o justo antes de comenzar una presentación. De hecho, es la respuesta natural de nuestro cuerpo enfrentado a una situación de tensión. Para la mayoría de las personas hablar en público no es...
por Luis Alberto Iglesias Gómez | Abr 20, 2017 | Miedo |
Seguro que alguna vez te has dado cuenta de lo siguiente. Estás preparando tu próxima presentación. Tu cuerpo está sentado en tu despacho o en tu café favorito, ¡pero tu mente ha viajado en el tiempo hasta los minutos previos a tu intervención y estás experimentando...
por Gonzalo Álvarez Marañón | Jun 28, 2016 | Desarrollo personal |
En una entrada reciente, nuestro compañero Israel Mañas nos habló de la importancia de la comunicación consciente. El mindfulness nos ayuda a gestionar nuestra atención y a enfocarla. Existen muchos tipos de atención y muchos lugares donde concentrarla. Daniel Goleman...
por Israel Mañas | Jun 16, 2016 | Desarrollo personal |
La comunicación está presente en nuestras vidas. Cuando interactuamos con los demás, nos estamos comunicando con ellos. Nuestras habilidades de comunicación determinan en gran medida nuestra calidad de vida y nuestro éxito en muchos contextos. En la comunicación nos...
por Gonzalo Álvarez Marañón | Jun 14, 2016 | Miedo |
Dicen que el exbioquímico y luego monje budista Matthieu Ricard es el hombre más feliz del mundo. ¿El más feliz? ¿No será para menos? Según la Wikipedia: «Ricard fue sometido a un aparato de imágenes funcionales por resonancia magnética nuclear (fMRI). Se encontró que...